健康
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今夕の朝日新聞夕刊の１面で、「大豆好き女性 脳・心筋梗塞減る」という記事があったので、それを題材にします。 特に女性に読んでもらいたいということで、ちょっとこういうタイトルを付けてみました。 その記事によると、豆腐や納豆、みそなど大豆製品をよ…
私の体調について心配されている方もいらっしゃるようなので、ちょっと書いておきます。 今日は頭痛と下痢が収まって、医者へ行こうと思っていたけれど、やめました。 まだちょっと胃に違和感があるけれど、少しずつ食べていって様子をみることにします。 け…
今日は家族３人で、青山にある「こどもの城」へ行ってきました。 初めて行きましたが、遊ぶものがいろいろあって、親子で１日を過ごすには良いところですね。 帰りに渋谷のデパ地下へ寄ったら、あまりの人の多さにぐったり疲れ果てました。 でも子供が多くい…
私は先週また風邪を引いてしまいましたが、その後に息子はインフルエンザに感染して高熱が出ました。 家内もきのう38度の熱を出してしまい、どうも息子と同様のようです。 私はなかなか風邪を引かない人間なんですが、もともと子供の頃は虚弱体質で風邪を引…
今日は林檎の話題です。 風邪を引いたときには、リンゴジュースを飲みたくなります。 漢方学的・マクロビオティクス的にいうと、リンゴは果物のうちでは比較的からだを冷やす性質が低いから、風邪を引いているときにでもいいんですね。 食養的にいうと、「寒…
先日、品川駅ビルのスーパーでパン用の全粒粉を買ったついでに、ご飯に入れる麦を買ってきた。 わが家では以前は白米に黒米や赤米や麦などを入れて炊いていた。 でも、息子が白いご飯しか食べず、少しでも何かが混じっていると食べようとしないので、仕方な…
まず、11/23の『[健康]わが家の自作パン第１号』の記事の内容で、訂正事項があります。↓ http://d.hatena.ne.jp/nmomose/20061123/bread 「自家製でパンを焼くと、市販のパンを買うよりも高くつく」と書きましたが、あれは初期費用がけっこうかかるという意…
今日は国民の祝日で休み。 今朝起きると、家内が台所で何やら仕事している。 昨日届いたばかりのエムケー精工のホームベーカリー『ふっくらパン屋さん HBH917』で、さっそくパンを焼いてみたようだ。MK 自動ホームベーカリー(横長1.5斤/1斤) ふっくらパン屋…
ホームベーカリー（HB）の第２弾です。 HBの購入について、今日家内と相談してみたところ、第１候補にあげていたホームベーカリーで「いいんじゃないの」ということだったので、これに決めました。 エムケー精工（MK精工）のホームベーカリー『ふっくらパン…
以前から白砂糖の害について書いていますが、「では何がいいのか？」について、今まで書いたことがなかったような気がします。 三温糖 自然食品店などでは、三温糖などが売られていますが、これらは精製された糖液を元に作られるので、栄養分も白砂糖とそれ…
この記事も『スピリチュアルな食生活』から派生したものです。 白砂糖に代わるものについては、今日のひとつ下の記事で書いているので、それを読んでください。 ここでは、パンの問題点から始めます。 日本の市販パンは問題あり 常々、日本のパンは何か変だ…
スピリチュアルな食生活ということで、２回ほど記事を書きましたが、今回はそこから派生した話題として、白砂糖の害について書きます。 もう何度も書いているので、しつこくは書きません。 白砂糖の過食は「キレる子供」をつくるだけでなく、アトピー、喘息…
このタグ使うの久しぶりだな＞[健康] このニュース読んで、何か片手落ちだなと思ったものです。↓ 肥満増加で米の公立学校がコーラ類販売停止…全乳もhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060504-00000112-yom-int もちろん、コーラなんてあんな体によくない…
今週は土日も休みなしにフルに働いた。 今日の日曜日はちょっと早めに（23:00頃に）帰宅した。 最初から無理なスケジュールを与えられて、しかも初めてのC++での開発ということあって、どうしても遅れてしまう（いままではUNIXとC言語が飯の種だった）。 ま…
数日前の記事のコメントのやりとりで、うちの近くに自然食品店がないと書いたら、sdさんが、大地を守る会はどうかと書いてくれた。 思わぬところで懐かしい名前に出逢った気がした。 そして、まだ存続していることを知って、嬉しく思った。 無農薬/有機野菜…
これから書くようなことは、人に言うとバカにされそうだから、以前は言ったことはなかったのだけど…。 昨日の記事のMIXIでのコメントで、肉を食べると眠れなくなるという人がいて、仲間がいたと思って嬉しくなりました（？）。 そこで、自分の経験から、どう…
昨日書いた記事「病気にならない生き方」で、多くの人たちがコメントをつけてくれて、かなり反響があったみたいです。↓ http://d.hatena.ne.jp/nmomose/20051128/illness yukakoさんたちが粗食・菜食志向だと知って、嬉しくなりました。 そこで肉食の害につ…
ネット上だけでの知り合いの人が、家内が喘息だということを知って、ノニジュースを送ってくれました。 ぼくも時々飲んでいるけれど、かなり強烈な風味ですね。 ブルーベリージュースとかを混合しているので、なんとか飲めるけれど。 あるカミンチューも、喘…
10/21（金）に書いた「家内が喘息に」の記事では、たくさんの人たちからコメントをいただき、喘息に良いことを詳しくアドバイスしてもらいました。 Yukako.:*゜さん、fukkoさん、sdさん、Silent Rootsさん、女神さん、ポータラカさん、rissay さん、churakko…
北海道に帰省している家内が、生まれて初めて喘息になってしまいました。 そのために東京に帰るのが遅れています。 もともとアレルギー体質だったのが、東京に来てから花粉症とかになって、こんどは喘息です。 看護士という職業柄、西洋医学一辺倒だけど、こ…
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粉ミルクが乳児の虫歯の原因になるということについて、疑問をもつ人もいるかもしれないので。 Webでちょっと調べただけでも、こういうサイトが見つかります。 まず、ハーネットという、歯科医師たちのためのポータルサイトです。 このページの記述によると…
このブログは、あんまりコメントがつかないのに、砂糖の害について書き始めたらいろんな人からコメントがつきはじめて、反響が大きかったようだ。 「あとは本を読んでください」で済まされないかな。もうちょっと書かないと。 昔買った砂糖の害についての本…
昨日書いた「牛乳も体に悪い？」などについて、おるごぉるさんという方がコメントで有益な情報を提供してくれたので、読んでみてください。 http://d.hatena.ne.jp/nmomose/20050531/milk#c ところで、昨日は休みだったので、白砂糖の害についての本を書くた…
ブログの読者から情報をいただいたので、紹介する。 真弓定夫という医師が、牛乳の害を説いている本を教えてもらった。 「牛乳はモー毒？」（前編・後編）という本だ。 Amazonで検索したら扱っていないようで、下記の楽天のページで販売されている。 http://…
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